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3、西蓝花西蓝花具有非常多的营养物质，本身具有一定的抗癌效果，对于肝脏解毒作用也非常大，平时多吃西蓝花，对养肝护肝有非常好的效果除了西蓝花之外，其他的绿色蔬菜对肝脏都有一定的保护作用养肝护肝除了要从饮食上进行调整，还有很多地方也是要多加注意的1、拒绝暴饮暴食长时间摄入过多的食物会对肠胃造成很大的伤害，而且会导致体内自由基含量超出正常值而肝脏最主要的作用是帮助清除自由基，帮助身体排出毒素而体内自由基含量越多，肝脏的工作压力就会越大，久而久之就会出现健康问题2、拒绝熬夜经常熬夜对肝脏的危害是非常大的，在睡觉的过程当中，身体器官也会进行休息，同时进行自我修复工作如果经常熬夜，就会导致缺乏睡眠，除了抵抗力会下降之外，身体器官的修复也会受到影响

夏季出汗是很常见的现象，出汗就是身体调节体温的一种方式有些人走路时会出很多汗，或者没有怎么运动就开始满头大汗太容易出汗是不健康的动一下就一身汗，中医提醒：身体可能出问题了，不同状态下出汗多都可能是不同病症1一动时出汗可能是气虚，出汗可能是气虚，特别是对于虚弱或不经常运动的人出汗过多损害胃气，降低身体的抵抗力，例如出汗多的人就很容易出现感冒或胃部不适等症状气虚引起的多汗建议着重于健脾补气，可以服用补中益气丸来补气血在日常生活中，还可以尝试食疗，例如补气药膳的乌鸡汤：将水煮沸，放入乌鸡，用沙参、山药、大枣、干党参、生姜一起炖1个半小时乌鸡汤可以补气，对气虚体质的人有敛汗作用2晚上睡觉常出汗，大多数还是因为“虚”

(李铭珅 供图) 上海的百年篮球基因 上海篮球的基因深植于百年光阴1918年，万国篮球赛在此启幕，中外球队同场竞技；第六、第七届远东运动会，国家队皆以上海球员为班底组建；1936年，中国男篮首征奥运会，尹贵仁、蔡演雄、王南珍、冯念华四位上海队员入选上海篮球的发展，还受到国外球队的影响1945年，众多美国军舰停靠上海，每条舰上都有一支篮球队；1947年，菲律宾群声篮球队来到上海，他们的技术令当时的上海篮球人眼花缭乱；1973年，上海男篮还赴叙利亚、黎巴嫩、伊拉克等国交流6月5日晚间，主场作战的上海久事队以103:82获胜，以总比分4:1战胜浙江浙商证券队，时隔24年再次夺得中国男子篮球职业联赛(CBA)总冠军

【设计意图：结合学生圆规画圆的体会，介绍圆心、半径，明确画圆时圆规两脚间的距离就是圆的半径这样学生初步感知圆心、半径和直径的含义】(2)强化认识半径教师：刚才同学们画的圆都比较好，我们还认识了半径那现在大家就在你刚才画的圆中画出这个圆的半径来，画得越多越好教师可以提问：想一想，圆有多少条半径能画完吗预设：在圆内有无数条半径，画不完提问：你是怎样观察得出在一个圆内有无数条半径的预设：因为半径是连接圆心到圆上任意一点的线段，这样的线段有无数条教师：那么半径是一条怎样的线段呀是连接圆心到圆上任意一点的线段(展示动画从圆心到圆上的一条线段，齐读) 由于圆周上有无数个点，所以半径就有无数条教师：现在就请同学们画出这无数条半径的代表，你认为画几条合适

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