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3、老年人老年人本来由于年龄大，各项身体机能下降，体内的蛋白质分解增加，消化能力有所减弱，对于营养的需求就相对大些尤其是对微量元素的需求，可能会更多以吃素代替正常饮食的话，极易造成多种营养物质的缺乏，从而引起贫血、缺钙和肌肉萎缩等一系列问题特别是有些老人，如果不是年轻时一直有吃素的习惯，就不要在老年时期选择全素饮食，最好是搭配一些动物性食物一起吃这样才能做到均衡的营养供应，而不会出现营养不良的情况若真的要吃素，建议还是要达到营养均衡虽然都是吃素，可是素食也是有不同的类别一般包括严格素食和弹性素食严格素食，就是只吃素，一点动物性的食物都不吃，包括动物油、蛋类、牛奶等而弹性素食则是半素食，指的是偶尔也会吃一些肉，但是主要还是以素食为主

22离别是人生的第一堂课，可又何必如此伤感人生又有几次离别呢别了，母校，朋友23毕业了，曾经在一起的打打闹闹也已经远去24小学思念如影随形，一步步紧跟着我的回忆25六年或长或短都已被时间带走，留下的回忆已成为淡淡的殇26和我一同笑过的人，我可能把他忘了;和我一同哭过的人，我却永远不会忘记作为患难与共的朋友，你永远铭刻在我记忆的深处27几年的同窗，我与你结下了深厚的友谊，愿你我心灵间的交流，直到永远28同桌，对不起了啊，以前我天天整你，现在分别了，以后不能了，对不起啊，同桌29六月，有人笑着说解脱，有人哭着说舍不得，这就是我们的毕业季30六年，流年，留念……31我们六年的友谊，六年的努力，却只换来了一场没有作业的假期

谁来告诉大家自己的生日谁知道中华人民共和国是哪年哪月哪日诞生的年、月、日与我们的日常生活有非常密切的关系，年、月、日也是时间单位，今天我们就来研究有关“年、月、日”的知识电脑出示课题 年、月、日一、认识年、月、日1、结合实际认识一年、一月、一日的时间长短师：问你知道多长时间是一年多长时间是一月多长时间是一日（让学生尽量说出自己所了解的）师：为了看着方便，人们把日历册制成挂历和年历卡2、请同学们拿出1900年、1993年、1996年的年历卡，认真观察一下，看一年有几个月，每个月有多少天师：结合学生回答板书：一年有12个月大月：31天：一、三、五、七、八、十、十二；小月：30天：四、六、九、十一；二月：平年28天，闰年29天

四阅读思考1页（教科书第8页）用正负数表示加工允许误差问题：1直径为30032mm和直径为2997的零件是否合格2你知道还有那些事件可以用正负数表示允许误差吗请举例五小结1本节课你有那些收获2还有没解决的问题吗六应用与拓展1必做题：教科书5页习题45：678题2选做题1）甲冷库的温度是—12°C，乙冷库的温度比甲冷酷低5°C，则乙冷库的温度是2）一种零件的内径尺寸在图纸上是9±005（单位：mm），表示这种零件的标准尺寸是9mm，加工要求最大不超过标准尺寸多少最小不小于标准尺寸多少2024年秋季学期七年级数学教案篇14教学目标1，掌握相反数的概念，进一步理解数轴上的点与数的对应关系;2，通过归纳相反数在数轴上所表示的点的特征，培养归纳能力;3，体验数形结合的思想

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